Prevenção de Recaída para Recuperar Adictos ao Sexo

Prevenção

power blue formula – A recaída na recuperação sexual é uma realidade. Embora todos os vícios sejam propensos a recaídas, é a comunidade de recuperação sexual que mais sofre com a desmoralização da recaída repetida. Afinal, podemos viver sem estar com álcool ou drogas, mas nossa sexualidade está sempre presente. Como a nossa é uma cultura sexualizada, desencadeia, cravings, impulsos, sugestões e situações de alto risco estão em toda parte. O viciado em sexo, apesar de seus melhores esforços para alcançar uma abstinência contínua, pode encontrar-se continuamente voltando ao seu vício, apesar do conhecimento do dano que lhe inflige – doença, dano ao relacionamento primário, desaprovação social, perda financeira e diminuição da auto- estima.

Em momentos de estresse, a atração da gratificação imediata (o prazer, “alto”, a redução da tensão, o alívio da angústia) o chama e ele responde, como fantoche, à inevitabilidade percebida da recaída. Quando capturado no ciclo de dependência de preocupação, fantasias, euforia, impulsos, ânsias e a necessidade intensa e dirigente de conforto e gratificação, recuar para o conforto da “neblina erótica” é o único mecanismo de enfrentamento disponível para ele na época. A neblina erótica é um estado dissociativo que permite que as conseqüências negativas muito reais de seu comportamento se afastem da consciência, pois a necessidade imperiosa de gratificação imediata se torna seu foco exclusivo. A maioria dos viciados em sexo afirma que o próprio ato sexual é inconsequente. As horas gastas na “neblina erótica” dissociativa atendem a certas necessidades não sexuais. É esse auto-estado eufórico que a pessoa é realmente viciada.

Com o orgasmo, a “bolha” quebra e a realidade se instala. Sentimentos de derrota, vergonha, desesperança e desmoralização são comuns. Como sua única maneira de lidar com sentimentos angustiantes é a sexualização, ele retorna ao vício para aliviar a dor causada pelo vício porque ele não vê nenhuma alternativa. Ele caiu cegamente na fonte da dor para aliviar a dor. Assim, vemos o vicioso, interminável ciclo de dependência ativa. Continuamos retornando à fonte do sofrimento para alívio do sofrimento que cria mais sofrimento, então, novamente, vamos à fonte da dor e assim por diante.

Mas há esperança. Os viciados repetidamente retornam ao seu vício porque é o que eles sabem. O resultado do vício a longo prazo é uma erosão gradual da capacidade de escolher diferentes alternativas para lidar com a vida. Um viciado que acaba de entrar no tratamento está em um estado de escolha nula. Um programa de prevenção de recidiva ajuda as pessoas que utilizam o comportamento sexual de forma viciante (1) a reconhecer fatores e situações que estão associados a um risco aumentado de atuação; (2) para lidar eficazmente com impulsos sexuais; (3) para se recuperar rapidamente dos episódios ao comportamento sintomático; e (4) usar esses “slips” como oportunidades para aprender sobre como seus planos de recuperação podem ser fortalecidos.

Você aprenderá novas habilidades de enfrentamento, novas opções e novas estratégias cognitivas para lidar com estressores externos e internos. Você ficará muito familiarizado com os sinais de alerta de seu processo pessoal de recaída e aprenderá que você pode intervir em muitos pontos nesse processo com um mecanismo de enfrentamento saudável. Mude um pensamento – e você está fora da espiral descendente. Faça algo diferente de você costumava fazer – e você é expulsado da neblina erótica na realidade. Os hábitos sexuais enraizados podem se transformar em comportamentos que estão sob a regulamentação de processos mentais superiores e mais maduros envolvendo conscientização e tomada de decisão responsável. Você pode começar a fazer uma variedade de escolhas que, em última análise, levam ao prazer de experiências prazerosas que não são relacionadas ao sexo e não têm conseqüências negativas. O objetivo da Prevenção de Reclamações (RP) é a restauração da capacidade de escolha, um aumento na consciência e escolha do cliente sobre seu comportamento, desenvolver habilidades de enfrentamento e capacidades de autocontrole e, geralmente, desenvolver uma maior sensação de confiança, mestre , ou auto-eficácia em suas vidas.

Trabalhar um programa individualizado de prevenção de recaídas não faz parte do tratamento per se, mas manter um programa de prevenção de recaídas (RP) é provavelmente o elemento mais crítico envolvido em permanecer abstinência sexual. Se a pessoa acredita que o único objetivo do tratamento é a abstinência, pouca atenção é dada aos perigos e às demandas da jornada para a manutenção da abstinência e do crescimento contínuo como pessoa. No processo de recuperação, você será confrontado com uma infinidade de tentações e estressores. A atração de padrões de hábitos antigos poderosos irá chamar você. Falha em antecipar e planejar os estressores de recuperação resultará em imersão no ciclo de dependência.