Fish and Poker – Tingkatkan Game Anda dengan Salmon

Otak gemuk = Uang gemuk

Anda kepala gemuk. Tidak, serius, Anda. Lebih dari 60% otak Anda terdiri dari lemak. Apa yang bisa dilakukan protein untuk otot Anda, lemak sehat bisa lakukan untuk otak Anda. Tidak hanya penelitian yang menunjukkan bahwa diet tinggi lemak sehat sangat penting untuk fungsi otak yang tepat, ada banyak penelitian yang menunjukkan bahwa diet tinggi lemak sehat dapat MENINGKATKAN fungsi kognitif. Tanpa lemak sehat, otak Anda tidak bisa berfungsi. Setiap transmisi saraf, setiap pembentukan memori, dan setiap proses yang melibatkan tingkat fungsi kognitif yang lebih tinggi bergantung pada lemak sehat. Mengapa? Setiap membran sel saraf Anda terdiri dari asam lemak yang berasal dari lemak sehat dalam makanan Anda. Selain itu, selubung mielin yang meningkatkan transmisi saraf dan melindungi sel sebagian besar terdiri dari asam lemak. Jadi, tanpa lemak sehat, Anda akan mati di dalam air keluaran togel sgp.

Keburukan

Ini tidak berarti Anda harus makan McDonald’s Big Mac untuk sarapan, makan siang, dan makan malam. Kunci untuk melepaskan kekuatan yang bermanfaat ini terletak pada pemahaman tentang lemak apa yang baik dan lemak apa yang buruk. Saya akan membuat ini sesederhana mungkin karena ini bisa menjadi sangat kompleks. Asam lemak trans, lemak jenuh, dan lemak terhidrogenasi adalah lemak jahat. Diet tinggi salah satu dari ketiganya telah terbukti meningkatkan risiko penyakit jantung, diabetes, penyakit Alzheimer, dan penyakit lain di mana peradangan memainkan peran besar. Perhatian khusus untuk pemain poker, lemak ini telah terbukti meningkatkan vasokonstriksi serebral (lebih sedikit aliran darah ke otak) dan meningkatkan produksi radikal bebas (lebih banyak kerusakan pada otak), kombinasi yang mematikan. Tak perlu dikatakan, lemak ini sangat tidak ramah otak. Inilah bagian buruknya: sebagian besar makanan yang biasa dimakan orang Amerika mengandung salah satu dari tiga lemak jahat ini. Kue kering, keripik, daging tinggi lemak, produk susu, makanan cepat saji, dan makanan lain yang digoreng dapat merusak kinerja kognitif Anda. Intinya: Jika Anda khawatir dengan kinerja kognitif, hindari makanan ini sebanyak mungkin.

Yang baik

Jadi sebenarnya apa sih lemak baik itu? Mereka pergi dengan nama asam lemak esensial (EFA). Ini adalah lemak yang harus diperoleh dari diet Anda karena tubuh tidak dapat memproduksinya. Tidak hanya diet khas Amerika yang tidak cukup mendekati lemak baik ini, tetapi rasio lemak baik ini juga buruk. Asam lemak omega-6 dan asam lemak omega-3 dianggap sebagai EFA yang paling penting. Diet khas Amerika memiliki rasio sekitar 20:1 omega-6:omega-3. Hubungan yang ideal harus antara 1-3:1. Jadi tidak hanya mengkonsumsi tingkat EFA yang memadai penting, tetapi juga rasio kedua EFA juga sama pentingnya. Sumber asam lemak omega-6 termasuk kacang-kacangan, kacang-kacangan, dan minyak nabati. Sumber asam lemak omega-3 termasuk ikan laut dalam dan beberapa minyak nabati.

Keuntungan-keuntungan

Jadi apa bagusnya EFA ini?

-Mereka telah terbukti mengurangi vasokonstriksi
-Mereka telah terbukti mengurangi peradangan
-Mereka telah terbukti meningkatkan kadar gula darah
-Mereka telah terbukti meningkatkan fungsi kognitif
-Mereka telah terbukti menurunkan kadar trigliserida
-Mereka telah terbukti meningkatkan rasa sakit radang sendi
-Mereka telah terbukti meningkatkan respon imun

Aku bisa terus dan terus.

Kondisi medis apa yang digunakan untuk mengobati ini?

-Depresi
-Kondisi psikotik seperti skizofrenia, bipolar, dll
-Asma
-Radang sendi
-Penyakit jantung
-Pencegahan stroke
-Trigliserida tinggi
-Penyakit Alzheimer
-Penyakit Parkinson

Sekali lagi, saya bisa terus dan terus.

Saya sangat percaya bahwa setiap individu yang berjalan di planet ini dapat memperoleh manfaat dari peningkatan jumlah asam lemak omega-3 dalam makanannya. Setiap minggu ada studi klinis baru yang menunjukkan manfaat positif dari suplementasi asam lemak omega-3. Saya pribadi mengkonsumsi lebih dari 20 kapsul minyak ikan per hari. Itulah betapa pentingnya saya merasakan suplemen omega-3 bagi kesehatan saya.

Pentingnya untuk pemain poker

Ups besar. Jadi saya bisa hidup lebih lama. Saya seorang pemain poker. Saya berjudi untuk mencari nafkah. Nah karena asam lemak merupakan komponen integral dari membran sel saraf, mereka sangat penting untuk kinerja kognitif. Membran yang sehat memungkinkan sel untuk berkomunikasi dengan dunia luar. Mereka memungkinkan glukosa, oksigen, dan nutrisi lain ke dalam sel untuk produksi energi, sementara membiarkan produk limbah meninggalkan sel. Untuk pemain poker, ini sangat penting. Selama permainan poker, sejumlah besar energi mental dibutuhkan. Tanpa membran sel saraf yang sehat, oksigen dan glukosa tidak dapat masuk ke dalam sel untuk produksi energi. Ini sangat penting karena sel-sel saraf tidak dapat menyimpan energi. Dengan demikian, mereka bergantung pada pasokan substrat untuk produksi energi.

Perjudian Online vs. Perjudian Tradisional

Online

Anda akan menemukan sejumlah jenis perjudian dari bertaruh di pacuan kuda atau bahkan untuk tim olahraga favorit Anda atau menginginkan peluang Anda di permainan kasino. Dan dengan usia PC saat ini, Anda dapat bertaruh online di salah satu dari banyak situs web olahraga atau kasino. Jadi bagaimana caranya di web gaming dibandingkan dengan taruhan klasik.

Sebagai contoh, perjudian di web mungkin dilakukan saat berada di kenyamanan rumah sendiri, dengan menyediakan Anda semacam laptop dengan koneksi internet aktif dan penggunaan kartu debit atau kredit. Jadi tidak banyak yang termasuk dalam perjalanan. Perjudian standar mengharuskan perjalanan untuk halaman web taruhan. Dan banyak orang menyukai kesempatan judi di vegas atau kota Atlantik atau hanya dalam permainan komunitas atau arena pacuan kuda.

Kedua, penting bagi Anda untuk menautkan situs internet game yang Anda minati yang berarti mengisi formulir dan biasanya gratis. Anda tidak harus bergabung atau mencocokkan fakta Anda menggunakan game konvensional.

Ironisnya Anda dapat berkonsentrasi penuh dalam permainan online Anda karena Anda tidak dapat menemukan orang yang berisik, tidak ada asap rokok, dan tidak ada orang mabuk yang dapat membuat Anda takut. Anda punya ketenangan dan keheningan di rumah Anda sendiri jika Anda mau. Tetapi dengan permainan tradisional Anda berada di sekitar seperti orang yang berpikiran mencapai sesuatu yang serupa dan juga ini menciptakan udara. Ini adalah kesempatan untuk keluar dan bersosialisasi dengan teman dekat dan juga bertamasya yang menyenangkan.

Keempat, karena setiap situs web online saling bersaing satu sama lain maka mereka menampilkan bonus untuk memikat orang untuk menggabungkan situs mereka sendiri. Dan juga bonus bisa sangat besar tergantung pada jumlah uang tunai yang Anda tawar misalnya uang tunai dalam jumlah besar atau liburan gratis di suatu tempat.
Apakah seseorang membeli bonus di tempat perjudian tradisional? Tidak lagi Pengeluaran Togel

Kelima, dengan situs web perjudian online, Anda tidak wajib menipu anggota staf. Dalam kasino yang sebenarnya sebagai contoh, Anda harus menipu para pelayan, dealer, dan karyawan yang berbeda untuk mendapatkan dukungan yang unggul. Namun ini dapat bervariasi di antara berbagai negara.

Keenam, pengalaman bermain kasino internet bahkan mungkin melampaui perjumpaan kasino karena peraturan dan aturannya sangat ketat.

Terakhir, di situs web game online, uang Anda akan aman di akun yang Anda buat karena keamanannya telah ditingkatkan. Itu karena selama Anda telah mendapatkan tindakan pencegahan keamanan Anda sendiri bersama dengan anti virus dan antivirus yang diinstal ke komputer Anda dan Anda telah menggabungkan situs game online bersertifikat dan diatur. Dengan taruhan tradisional, Anda dapat menjalankan kemungkinan uang hasil jerih payah Anda dicuri, sehingga Anda hanya perlu muncul setelah uang tunai Anda dengan hati-hati.

Ini akan menjadi hal-hal yang disebutkan di atas membandingkan perjudian online dengan perjudian tradisional. Mereka masing-masing memiliki wilayah sesuai apakah lebih baik bagi Anda untuk pergi ke malam Anda bersama teman-teman baik atau bertaruh dengan tenang di rumah Anda sendiri selama atau sedikit yang Anda inginkan.