Dalam artikel terakhir saya, saya memberi Anda tanda-tanda judi bermasalah. Saya juga berbicara tentang menetapkan batasan untuk diri sendiri Setelah membaca artikel ini, Anda akan tahu cara menetapkan batasan untuk diri sendiri ketika Anda pergi ke kasino lokal Anda, atau bahkan jika Anda tinggal di rumah dan bermain online.

Berjudi bisa menjadi pengejaran yang menyenangkan, dan memberikan banyak hiburan. Entah itu malam bersama pasangan Anda atau cowok atau cewek, perjalanan ke kasino bisa menyenangkan dan menyenangkan Di situlah kuncinya terletak Perjudian, di atas segalanya, harus menjadi sesuatu yang Anda butuhkan uang Ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk memastikan bahwa Anda tidak jatuh ke dalam perangkap masalah dan memastikan bahwa perjalanan ke kasino menyenangkan bagi Anda dan semua orang di sekitar Anda. Mari kita lihat beberapa hal itu dewa2d.online.

1) Jangan menganggap judi sebagai cara untuk menghasilkan uang

Seperti halnya bisnis yang baik, kasino (baik berbasis darat atau online) disiapkan untuk mengambil lebih banyak uang daripada yang dihasilkannya Tentu, ketika Anda sampai di kasino, Anda melihat foto-foto orang memegang cek kardus besar dengan sejumlah uang tidak senonoh di dalamnya. Yang tidak Anda lihat adalah lusinan orang yang kehilangan banyak uang di kasino yang sama sehingga seorang pemenang besar dapat memukul Anda sekali. Sifat umum di antara orang-orang yang penjudi bermasalah memiliki keyakinan kuat bahwa mereka akan menjadi orang yang memegang cek kardus besar. Jangan biarkan itu terjadi pada Anda Berjudi untuk bersenang-senang, bukan sebagai alat untuk mencapai tujuan.

2) Selalu berjudi dengan uang

Saya menekankan hal ini dalam artikel saya sebelumnya, dan saya tidak mungkin cukup menekankannya, jadi ini dia lagi Berjudi dengan uang yang telah Anda sisihkan untuk tujuan kesenangan dan hiburan. Jika Anda melihat buku atau sesuatu tentang permainan pilihan Anda, Anda dapat membelinya dengan uang yang sama. Jangan, dalam keadaan apa pun, berjudi dengan uang yang Anda gunakan untuk membayar pengeluaran seperti sewa, utilitas, asuransi, atau hal-hal lain seperti itu.

3) Tetapkan batas uang

Tentukan sebelumnya Jika Anda telah bermain untuk sementara waktu dan kehilangan uang itu, berhentilah bermain Jika Anda maju ke depan, nikmatilah Jika Anda merasa tidak dapat melakukannya sendiri, Anda dapat memberikan kartu ATM ke teman yang bertanggung jawab, atau cukup menarik uang tunai Anda.

4) Tetapkan batas waktu

Menetapkan batas waktu Jangan biarkan judi mengganggu hal-hal yang perlu Anda lakukan, seperti bekerja atau sekolah.

5) Jangan pernah mengejar kerugian

Saat Anda kehilangan apa yang ingin Anda belanjakan, berhentilah bermain Jangan melampaui batas Anda Itu selalu tentang petunjuk.

Seorang teman saya yang merupakan pelatih bola basket sekolah menengah yang baik pernah mengatakan kepada saya, “Yang terbaik yang bisa Anda miliki dalam permainan adalah memiliki penembak yang lebih buruk dari tim lain melakukan tembakan pertamanya – sangat mirip dengan kepercayaan diri. Mereka akan berpikir bahwa mereka adalah tembakan yang baik dan terus melempar tembakan dan kehilangan mereka. Tetapi mereka terus menembak karena mereka membuat yang pertama. ” Sikap yang sama ini telah kecanduan judi. Pikiran bahwa apa yang terjadi sekali, dengan keberuntungan murni, akan menyimpannya dan aku bisa mengendalikannya. Alih-alih berjalan pergi dan puas dengan sedikit keberuntungan, saya bertahan cukup lama untuk membuktikan pernyataannya, bukan untuk bola basket, tetapi perjudian.

Saya masuk ke perjudian yang mengakibatkan kecanduan judi saya dengan cara yang sama orang masuk ke dalamnya. Teman-teman saya dan saya akan bermain kartu Perasaan menang, bahkan saat itu terburu-buru. Itu terasa lebih baik daripada obat apa pun. Orang lain mungkin mendapatkan perasaan ini melalui olahraga, tinggi pelari, atau menutup masalah besar di tempat kerja. Perbedaan antara perasaan mereka dan yang saya dapatkan adalah tinggi, atau rasa pencapaian. Perbedaan antara saya dan teman-teman, saya bermain kartu untuk hiburan dan kesenangan. Mereka mungkin memiliki perasaan yang sama dengan yang saya rasakan, tetapi mereka tidak merasakan pikiran dan cara hidup mereka. Mereka, seperti kebanyakan orang, menyadari jika mereka menang, mereka beruntung Tentu ada taktik, tetapi dalam perjudian, lebih baik beruntung daripada baik www.dewa2d.online.

Saya telah berjudi, dengan kecanduan judi, dan pergi ke kasino sejak saya berusia delapan belas tahun. Saat itu, Anda hanya perlu berjudi di kasino Saat itu saya akan mengambil uang yang saya dapatkan dari bekerja di sekitar rumah atau pekerjaan paruh waktu dan saya akan pergi ke kasino pada Jumat malam sepulang sekolah. Apa yang saya menangkan atau kalah akan menentukan Jika saya menang, minggu depan itu menyenangkan Sebagian besar waktu saya berjuang untuk mendapatkan uang ekstra Kuharap aku bisa melihat ke belakang dan tertawa dan berkata lelaki bahwa aku masih muda dan bodoh Masalahnya bukan? Pesta atau kelaparan

Seks, Narkoba, Berjudi, dan Cokelat Buku Kerja untuk Mengatasi Kecanduan (Edisi ke-2)

A. Thomas Horvath, Ph.D., adalah Presiden Layanan Pemulihan Praktis, San Diego, California, yang menawarkan perawatan kecanduan 12 langkah dan berorientasi penyakit. Dia adalah presiden dari SMART Recovery, sebuah jaringan nirlaba. Dari 1999-2000 ia menjabat sebagai Presiden American Psychological Association on Addictions (Divisi 50). Penulis A. Thomas Horvath Studio Impact Publishers, Buku Format Incorporated

Saya berjudi sepanjang usia dua puluhan (tidak menyadari bahwa saya memiliki kecanduan judi) dan awal tiga puluhan dengan beberapa masalah besar. Saya akan menang sedikit di sana-sini, tetapi saya tidak pernah mendapat gaji besar. Kemudian dua tahun yang lalu saya berjalan di kasino dengan empat puluh dolar dan keluar dengan seribu lima ratus. Sepuluh bulan berikutnya adalah yang paling merusak diri Masalah yang lebih besar adalah saat ini berapa banyak orang yang saya bohongi, disalahkan, dan tidak mau mendengarkan Pada akhirnya saya kehilangan banyak uang; tapi yang lebih buruk aku kalah Beberapa sudah mulai memaafkan saya, tetapi yang lain tidak akan pernah Saya tidak akan menyalahkan mereka. Saya masih tidak percaya diri

Setelah “hari gajian” besar pertama itu, saya bertaruh lebih banyak dalam sepuluh bulan berikutnya daripada yang pernah saya lakukan sebelumnya Saya kira saya bertaruh dua ratus tujuh puluh dari tiga ratus hari Satu-satunya alasan saya mengambil cuti tiga puluh hari lainnya saya bangkrut – kecanduan judi klasik .. Selama rentang waktu ini, saya memenangkan banyak uang. Masalahnya adalah, di antara banyak masalah, saya tidak pernah bisa menang Jika saya menang lima ratus, saya akan kehilangan itu mencoba memenangkan seribu. Saya telah memenangkan delapan ribu dolar Pada hari Minggu, ketika saya akan pergi, semuanya hilang Tidak masalah seberapa banyak aku berada di depan, pada akhirnya, kasino dan aku sama-sama tahu aku berjalan pergi. Beberapa bulan terakhir saya terlalu buruk, saya bahkan tidak bisa mendapatkan semangat, atau tinggi, dari kemenangan Saya tahu saya akan kehilangan itu. Itu menjadi hidup kita!